Ebook - LE SOMMEIL DE BÉBÉ Comprendre et apaiser les nuits

Offrez des nuits plus sereines à toute la famille grâce à cet ebook clair, bienveillant et richement documenté sur le sommeil du nourrisson.
Spécialement conçu pour accompagner les jeunes parents dans l’une des plus grandes aventures de la petite enfance, ce guide propose des réponses concrètes aux grandes questions liées au sommeil de bébé, dès la naissance jusqu’à 12 mois.

🍼 Contenu structuré et accessible :

• Les besoins en sommeil selon l’âge (0 à 12 mois)

• L’évolution naturelle des rythmes de sommeil

• Les troubles fréquents : cauchemars, réveils nocturnes, régressions…

• L’importance de la routine du soir et de l’environnement

• Le rôle central des parents dans l’accompagnement au sommeil

• Des conseils simples pour apaiser les nuits… sans stress ni méthode rigide

💤 Une approche douce et rassurante
Loin des recettes toutes faites, Maïné Ribéaut invite à comprendre les besoins uniques de chaque enfant. Elle propose une méthode respectueuse du développement de bébé, tout en valorisant l’instinct parental et l’écoute bienveillante.

🌙 Un guide pour :
✔️ Favoriser l’endormissement naturel
✔️ Mieux gérer les réveils nocturnes
✔️ Créer un environnement de sommeil apaisant
✔️ Installer une routine stable et réconfortante
✔️ Se sentir soutenu et compris dans ce moment de vie intense

👩🍼 À qui s’adresse cet ebook ?
Aux futurs et jeunes parents, mais aussi aux professionnels de la petite enfance souhaitant enrichir leur approche du sommeil infantile.